Visszérproblémák ellen

2018.08.19

A visszérbetegség, egy krónikus vénás elégtelenség. Nehéz láb érzés, alsó végtagi duzzanat, ödéma, égő fájdalom lassan, fokozatosan alakulnak ki. Olyan életmódot ajánlott követni, mely csökkenti az alsó végtagi pangást. A lábszárban lévő izompumpák rendszeres működtetése nagyon fontos a vénákban lévő vér keringetése céljából. Ez azt jelenti, hogy a nem megterhelő mozgás ajánlatos a visszérben szenvedőknek. Nem csupán megelőzheted, de vissza is fordíthatod a visszér kialakulását. Nemcsak esztétikai problémákat okoznak a visszerek, de egy idő után a környező szöveteket is roncsolhatják az elégtelen oxigénszállítás miatt. A vénákban billentyűk vannak, melyek csak egy irányba engedik folyni a vért. Ha ezek meggyengülnek, az pangáshoz, elégtelen keringéshez vezethet. A megrekedt, lassabban haladó vérből folyadék kerül a környező szövetekbe, ami miatt megduzzadhat a láb.

C-vitamin: A citrusfélékben található C-vitamin segítheti a vérkeringést, és erősítheti az falát. A megfelelő hatásért naponta fogyassz narancsot, grépfrútot, citromot, de a zöldpaprika is remek természetes C-vitamin-forrás. Illetve a homoktövis magolaj.

Ciprus olaj: Ciprus olajról bővebben itt olvashatsz. 

E-vitamin: Természetes formájában például a szőlőmag olajokban találhatod meg ezt a vitamint. Kiváló antioxidáns tulajdonságokkal bír, így semlegesíti a káros szabadgyököket a szervezetben. Emellett azonban az E-vitamin erősíti az erek falait, és javítja a vérkeringést.

Fekete áfonya: Erről bővebben itt olvashatsz.

Gyógyteák: Az erdei málnalevél és erdei szederlevél tea. Naponta egy csészével lehet inni mind a kettőből, nem kell szünetet tartani, korlátlan ideig iható teák. Nagyon jó összehúzó mind a kettő. 

Kukoricacsíra olaj: Kukoricacsíra olajról bővebben itt olvashatsz. 

Vadgesztenye: A népi gyógyászat már évszázadok óta használja a vadgesztenyét visszér elleni csodaszerként. A növény gátolja a vizesedést, miközben megerősíti az érfalakat, ráadásul növeli rugalmasságukat is. Gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően használatával a visszeres fájdalmak is enyhülnek.