30 napos máj,- nyirok- és emésztőrendszer-tisztító kúra

2018.12.26

Anthony William féle tisztító kúra, mindenki csak saját felelősségre végezze.. Több millió embernek segített ez a kúra melyet most megosztok veled.

Egészséges Ételek
Egészséges Ételek

Tojás, tejtermékek, glutén, repce, kukorica, szója, hús


Alma, aloe vera, atlanti-óceáni tengeri zöldségek, avokádó, banán, bazsalikom, bogyós gyümölcsök, burgonya, citrom és lime, csírák, datolya, diófélék, édesburgonya, édeskömény, fejes saláta, fodros kel, fokhagyma, füge, gránátalma, gyömbér, hagymafélék, juharszirup, kakukkfű, karfiol, kendermag, keresztes virágú zöldségek, koriander, kókuszdió, körte, kurkuma, mangó, narancs és mandarin, tökfélék, méz, paradicsom, papája, petrezselyem, retek, rukkola, spárga, spenót, szezámmag, uborka, vadon termő kék áfonya, vízitorma, zeller.

Gyógynövények és étrend - kiegészítők

B12-vitamin, cink (folyékony cink-szulfát formájában), C-vitamin, spirulina, macskakarom, édesgyökér, citromfű, L-lizin, 5-MTHF, árpafű italpor, monolaurin, kolloid ezüst, L-tirozin, indai ginszeng, vörös-tengeri alga, csalánlevél, B-komplex-vitamin, magnézium, EPA és DHA, hólyagmoszat, szelén, kurkumin, króm, D3-vitamin, mangán, fekete bodza, réti here, szibériai ginszeng, csillagánizs, réz, rubídium, bakopa


A következő erősítő italokat kell belevenned a normál életmenetedbe, bedolgoznod a fő- és kis étkezések rutinjába. Nem kell, hogy egész nap csak ezeket az italokat idd. Figyelj oda rá, hogy eleget egyél az italok között, hogy ne legyél éhes. Arról se feledkezz meg, hogy akár milyen, étkezési filozófia híve vagy is, jó, ha az előzőkben leírtakból, közül néhányat mindenképpen bevezetsz a mindennapjaidba, hogy a gyógyulásod a lehető leggyorsabban és leghatékonyabban történjen.

Reggel: fél liter zellerlé

Délben: fél liter citromos vagy lime-os víz

Késő délután: fél liter citromos vagy lime-os víz

Este: fél liter aloe verás víz vagy uborkalé.


Zellerlé:

1 csokor szárzeller

Öblítsd le a zeller, és nyomd át a gyümölcsprésen. Azonnal idd meg.

Azt is megteheted, hogy turmixgépben dolgozod homogénre az összeaprított zellert. Nyomkodd ki, szűrd le és fogyaszd azonnal.

Ha a sima zellerlé ízét túl erősnek találod, egy uborkát és/vagy egy almát is tehetsz a zeller mellé, de hatásosabb ha tisztán iszod.


Citromos vagy lime-os víz:

1/2 citrom vagy lime

2 bögre víz

Csavard bele egy frissen felvágott fél citrom vagy lime levét a vízbe. Kortyolgasd egészséggel.


Aloe verás víz

5cm friss aloe vera

2 bögre víz

Kanalazd ki a zselét a friss aloe vera belsejéből, és tedd a turmixgépbe a vízzel. Dolgozz rajta 10-20 másodpercig, vagy amíg teljesen el nem keveredik. A legjobb hatás érdekében azonnal, éh gyomorra idd meg.


Uborkalé

2 nagy uborka

Öblítsd le az uborkát, és nyomd át a gyümölcsprésen. Azonnal idd meg.

Azt is megteheted, hogy nagy sebességű turmixgépben dolgozod homogénre az összeaprított uborkát. Nyomkodd ki, szűrd le és fogyaszd azonnal.


Váljék egészségedre!