Masszázs terapeuta Pécs
Brezniczky Norbert

Bemutatkozás

Üdvözöllek! Masszázs alkalmával felmérem a fizikai és lelki állapotod és keresek rá valami személyre szabott gyógymódot. Várlak téged is sok szeretettel! A tested a Te templomod.

A természetben minden az egyensúly megteremtésére és megtartására törekszik. Így van ez az emberi testtel is, ő is igyekszik fenntartani a belső egyensúlyát. Az emberi szervezetnek van egy öngyógyító képessége is, amely remekül ellátja a feladatát mindaddig, amíg megadjuk neki amire szüksége van. Az emberi szervezet is egy élő nyitott rendszer, azaz a környezetével kölcsönhatásban van, ami energia-, anyag- és információáramlást jelent. Sajnos a helytelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód, a lelki problémák, stb. miatt felborulhat a szervezet belső egyensúlya, így a szervezet rendszerében zavar támad. Amikor a szervezet a környezeti stresszt már nem tudja elviselni, betegség formájában jelezi azt

Foglalj időpontot online 


Tekintsd meg youtube csatornánk!


Rozmaring 2

2020.03.30

A rozmaring fertőtlenítő, antidepresszáns, fájdalomcsillapító, vírusellenes, gyulladásgátló, és köptető hatással bír. A rozmaring hihetetlenül hasznos az idegrendszeri állapotok enyhítésére, az immunrendszer fellendítésére, a bakteriális és vírusos fertőzések leküzdésére, a légzőszervi betegségek gyógyulásának elősegítésére, az emésztés erősítésére...

Hagyma

2020.03.09

A hagymának elképesztően sokféle gyógyászati ​​előnye van. Magas a C-vitamin, folát, biotin, króm és kalcium tartalma. A hagyma a quercitin leggazdagabb táplálékforrása, amely egy erős antioxidáns, amelyről kimutatták, hogy csökkenti a koleszterint, a vérnyomást és a triglicerideket, valamint segíti a vérrögök, az asztma, a sinus fertőzések, a...

Kivi

2020.02.21

A kivi kivételesen magas C-vitamin-tartalommal rendelkezik, valójában még több C-vitamint tartalmaz, mint egy narancs. Nagy mennyiségben tartalmaz továbbá E-, A- és K-vitamint, valamint flavonoidokat, antioxidánsokat és ásványi anyagokat, például magnéziumot, káliumot és vasat. A kivi előnyösen hat a légzőrendszerre. Kimutatták, hogy segíti a...

Mangó

2020.02.16

A mangó a világ egyik legnépszerűbb és táplálkozási szempontból az egyik leggazdagabb gyümölcse, amelyet gyakran a "Gyümölcsök királyának" neveznek. A mangó elképesztő forrása az A-, C-, E- és B-vitamin-komplexeknek, valamint olyan egészség-elősegítő flavonoidokat tartalmaz, mint a béta-karotin és az alfa-karotin. A mangó hatékony rákellenes étel,...

Sokan küzdenek alvásproblémával így gondoltam összegyűjtöm, hogy mivel javíthatsz az alvásodon. Természetesen megpróbálom napirend szerűen leírni, hogy könnyebb legyen beilleszteni a mindennapokba.

Banán

2020.02.08

A banán tele van vitaminokkal, például C és B6 vitaminnal, valamint ásványi anyagokkal, mint például kálium, réz és mangán. A banán kiváló "agyi étel", amely nagyszerű a sokat gondolkodók számára, és ismert, hogy elősegíti az erős izmok felépítését és az idegrendszer erősítését.

Narancs

2020.02.02

A narancs csodálatosan sok gyógyító vitaminokkal, ásványi anyagokkal, antioxidánsokkal és növényi tápanyagokkal bővelkedik. Magas a C-vitamin, az A-vitamin, a B-komplex tartalma. Folátokat, béta-karotint, luteint, kalciumot, magnéziumot, vasat és káliumot is tartalmaz.

Édesburgonya

2020.02.01

Az édesburgonya hihetetlenül tápláló étel, amely tele van antioxidánsokkal például: béta - karotinnal, C-, E- és D-vitaminokkal, valamint ásványi anyagokkal, például mangánnal és vassal. Magas káliumtartalmú, amely hozzájárul a vérnyomás csökkentéséhez azáltal, hogy eltávolítja a felesleges nátriumot és szabályozza a test folyadék-egyensúlyát. Az...

Tökmag

2020.01.27

A tökmag a természet egyik legtáplálóbb étele. Nagy mennyiségben tartalmaz E-vitamint, B-komplexet, magnéziumot, cinket és omega-3 zsírsavat. A tökmag elengedhetetlen a férfiak egészségéhez, és jelentős védelmet nyújt a prosztatának. Kiváló triptofán forrás, amely kritikus fontosságú lehet a jó minőségű alváshoz, valamint a szorongás és a...

Fűszerpaprika

2020.01.23

A fűszerpaprika magas az A- és C-vitaminban, valamint a bioflavonoidokban, antioxidánsokban és karotinokban. A paprika segíthet enyhíteni megfázással járó tüneteket, a torokfájást, orrfolyást és fejfájást. A fűszerpaprika ugyanabban a paprikacsaládban található, mint a chili és a paprika, ízét tekintve egyedülálló, nagyon édes vagy nagyon erős...

Kesudió

2020.01.19

A kesudió ropogós, mégis finoman édes dió, amely egészség szempontjából kedvező hatással lehet a szervezetre. A kesudióban magas a fehérjetartalom, és gazdag B-vitaminban. Olyan alapvető ásványi anyagok, mint a vas, a szelén és a cink forrása. Daganatellenes vegyületeket is tartalmaz, amelyek képesek lehetnek éheztetni a daganatokat és...

Pisztácia

2019.12.23

A pisztácia az egyik legelterjedtebb dió, magas fehérje-, kalcium-, vas-, olajsav tartalmuk és antioxidánsok, például az A- és E-vitamin tartalma miatt. A pisztácia kevesebb zsírt tartalmaz, mint a legtöbb dióféle, és lúgos formájúak, ami nélkülözhetetlen a gyógyulásában.

Mit egyél?!

2019.05.23

Összegyűjtöttem azokat az ételeket, alapanyagokat amelyek nélkülözhetetlenek az egészséges élethez, illetve azokat melyek hozzájárulnak a betegségek kialakulásához.

Szárzeller

2019.03.06

A szárzeller az egyik legerősebb gyulladásellenes élelem, ugyanis halálra éhezteti a testben bárhol jelen lévő ártalmas baktériumokat, élesztőgombákat, penészgombákat és vírusokat, majd kimossa az emésztőszerveinkből és a májból a mérgeket és egyéb hulladékokat. A gyulladások fellobbanása mögött gyakran az említett kórokozók garázdálkodása húzódik...

Reflux

2018.11.02

Napjainkban a mohó, rohanós, stresszes életvitel követésének egyik mellékterméke a reflux. Az állandó stressz és rohanás miatt gyakran nem figyelünk oda az étkezésére, pihenésre, test-lélek szükségleteire sem. Mint minden betegségnél így a refluxnál is a gyógyuláshoz életmód váltás szükséges. Természetesen lehet enyhíteni különböző gyógyszerekkel a...

Rozmaring

2018.10.22

Rendszeres fogyasztása eredményeként a betegségek ellen igen hatásos fitokémiai vegyületei, valamint nyomelemei által erőteljes körkörös védelmet biztosít a kórokozók ellen.

Kókusz

2018.10.14

A kókusz sokkal többre képes mint gondolnád. Bármivel érintkezik, annak fokozza az erejét. Hihetetlenül széles a hatóköre. Bármilyen más gyógyító élelmiszerrel kombinálva a kókusz érintkezésbe lép előnyös anyagaikkal, és szupererősre tölti fel azokat. Például ha kókuszvizet adunk a petrezselymes smoothie-hoz, az ötven százalékkal fokozza a...

Diófalevél

2018.10.03

A diófalevél hagyományos felhasználása: stimuláló, tonizáló, emésztést elősegítő és salaktalanító. Hatásos lehet nyirokrendszeri betegségekre, tüdő- és csont-tbc-re. Vértisztító, serkenti a máj tevékenységét és a vérkeringést. Antibiotikus hatása régóta ismert a népi gyógyászatban. Cukorbetegségre is hatásos lehet, mivel szabályozza az anyagcserét,...

A visszérbetegség, egy krónikus vénás elégtelenség. Nehéz láb érzés, alsó végtagi duzzanat, ödéma, égő fájdalom lassan, fokozatosan alakulnak ki. Olyan életmódot ajánlott követni, mely csökkenti az alsó végtagi pangást. A lábszárban lévő izompumpák rendszeres működtetése nagyon fontos a vénákban lévő vér keringetése céljából. Ez azt jelenti, hogy a...

Szőlő

2018.08.19

Általában a szőlőről is azt gondolják, hogy magas a szénhidrát-, cukor- és kalóiratartalma. Éppen ellenkezőleg. A banánhoz hasonlóan a szőlő is első osztályú gyümölcs. A legmagasabb szinten biztosítja jó közérzetünket és egészségünket. A szőlő a legalapvetőbb vesetonizáló, azaz erősítő élelem - fitokémiai anyagai hozzákötődnek azokhoz a...

Chili

2018.08.12

Az ételeknek pikáns ízt kölcsönöz, számos jótékony élettani hatásai lehetnek, emellett a fogyókúrát is megkönnyítheti, ugyanis elsődleges forrása a kapszaicinnek, amely képes megakadályozni a zsírsejtek növekedését, és alacsonyan tarthatja a vérben lévő zsír mennyiségét.

Goji bogyó

2018.08.12

A goji bogyó hatalmas C-vitamint forrás. Egyéb elnevezései: wolfberry, lícium (lycium) gyümölcs, farkasbogyó, közönséges ördögcérna. Magas a béta-karotin tartalma melyről ismert tény, hogy segíthet megelőzni a szívbetegségeket és a bőrt is védheti a nap káros sugaraitól. A goji bogyó a B-vitaminnak és az antioxidánsoknak is gazdag forrása. Gazdag...

Biztosan vagytok jó páran, akik nehezen vagy sehogy sem tudnak aludni este a nyári melegben, a felforrósodott lakásban. Ezúton szeretnék bemutatni pár hasznos tanácsot, amik nekem beváltak. Remélem neked is segíteni fognak!

Kurkuma

2018.08.02

A kurkuma minden téren jót tesz az egészségnek. A kurkuminja egyfajta gyulladásgátló fitokémiai anyag, amelytől a kurkuma különösen előnyös például bőrfarkas esetén, amikor a test bent ragadhat egy rögzült reakciókörben, még akkor is ha a betolakodók többé már nincsenek jelen. Ne feledd, a gyulladás a krónikus betegségekben a test immunválasza a...

Minden fajta áfonya közismert a vizeletkiválasztó szervek gyulladáscsökkentésében és a gombás fertőzések elleni antiszeptikus gyógyításában betöltött szerepéről. Kiválóan felveszik a harcot a Streprococcus baktériumokkal. Az áfonya a legfontosabb étel az epehólyag-betegségek visszafordítására. Epekövek esetén sincs nála hatásosabb, mert képes...

Van, akit egyszerűen bosszantanak az apró, fekete magok, nem szívesen harapnak rájuk, mások megszokásból filézik ki a dinnyét, ám vannak, akik attól tartanak, hogy esetleg emésztőrendszeri problémát okozhat a magok lenyelése. Ahány ház, annyiféle dinnye evési módszer. Vannak, akik kenyérrel, vannak akik magában. Egyesek késsel, mások kanállal,...

A fájdalmakat kísérheti a fényre, hangra és/vagy szagokra való szélsőséges érzékenység, homályos látás, fényvillanások, émelygés és/vagy hányás, akadozó beszéd, valamint szédülés, mely ájulást is okozhat. Egy migrénes roham pár órától akár pár napig is tarthat, miközben az ember nem vágyik semmi másra, csak arra, hogy egy sötét csendes szobában...